Mal de dos

Qui n’a pas, ou pas eu, mal au dos de nos jours ? Rien d’étonnant « d’en avoir plein le dos » quand vous regardez le mode de vie de la plupart des gens qui s’astreignent à des rythmes effrénés et surchargés.

Bien sûr, le mal de dos peut avoir diverses origines traumatiques et sera traité dans ce cas avec des moyens adaptés, mais quand il devient chronique sans que vous sachiez vraiment pourquoi, il est temps de regarder du côté de votre hygiène de vie actuelle et passée.

Il ne faut perdre de vue que la colonne vertébrale supporte le corps entier, qu’elle subit toutes les répercussions de nos défaillances organiques et psychiques et qu’elle influe également sur l’état de toutes nos fonctions.

Il est donc important d’apprendre à ménager et à soulager son dos par des attitudes et positions adaptées, avant même de vouloir traiter le mal de dos proprement dit.

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